如何做好春季呼吸道传染病预防

      《陕西日报》2019年3月1日（作者 陕西省卫生健康委员会疾控处）题：如何做好春季呼吸道传染病预防

　　
      1.流行性感冒。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，简称流感，俗称重伤风。流感病毒通过呼吸道飞沫传播,具有很强的传染性。流感的主要症状有发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽等。其中突发高热是流感的一大典型症状，也是流感的首发症状。患者体温一般高达39—40摄氏度，而且高热往往要持续3—4天。流感能加重潜在的疾病，如心肺疾患，或者引起肺炎。老年人以及患有各种慢性病及体质虚弱者，患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。 
      2.流行性腮腺炎。流行性腮腺炎简称腮腺炎或流腮，俗称“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性、全身感染性疾病，以腮腺肿痛为主要特征，有时亦可累及其他唾液腺。该病通过直接与患者接触及呼吸道飞沫传播，四季均有流行，以冬、春季常见，是儿童和青少年常见的呼吸道传染病，尤以5—9岁的儿童最为多见。其症状表现为体温升高可达39—40摄氏度，腮腺肿大，尤其是以耳垂为中心的整个腮腺呈弥漫性肿大为特征，并可波及颌下区；肿胀区较软，有胀痛感，张口或咀嚼食物时疼痛加重；腮腺导管口无红肿，挤压无脓液。患者出现两侧腮腺同时肿大者占70%—75%，若不及时治疗，可进一步发展成脑膜炎、胰腺炎、肾炎、睾丸炎、卵巢炎等。 
      3.水痘。水痘是一种由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病。水痘患者多为1—14岁的儿童。水痘主要通过飞沫经呼吸道传播，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染，在幼儿园和小学最容易发生和流行。水痘带状疱疹病毒感染人体后，经过大约两周的潜伏期，患者会出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而身上会出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱，1—2天后开始结痂，常伴有瘙痒，一周左右痂皮脱落。红色斑疹或丘疹多发于身体躯干部，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。 
      4.风疹。风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，发病以1—9岁儿童为主。风疹在临床上以低热、皮疹和耳后等淋巴结肿大为特征，一般病情较轻，病程短，预后良好。其传播途径主要由飞沫经呼吸道传播，还可通过母婴间垂直传播。 
      5.麻疹。麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，传染力极强。麻疹病人是传染源，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群普遍对麻疹病毒易感，多见于婴幼儿，以发热、流涕、咳嗽、眼结膜充血、口腔黏膜柯氏斑及皮肤出现红色斑疹或丘疹为主要临床表现。 
      6.结核病。俗称“痨病”，是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病，其中以肺结核最为常见，也可侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官。结核病的传染源主要是痰涂片阳性或痰培养阳性的肺结核病人，传播途径有呼吸道、消化道和皮肤黏膜接触，但主要通过呼吸道传播。肺结核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可带血丝。 

如何做好春季呼吸道传染病预防 

      1.注意做好保暖。春天气候多变化，大家要根据天气变化，适时增减衣服，不要穿得太多，但也不能减得太多太快，忽冷忽热更容易着凉感冒。 
      2.养成良好习惯。大家应养成良好习惯，做到勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风；饭前便后、乘车后、外出归来一定要洗手，打喷嚏、咳嗽不要对着他人，应用纸巾掩盖，不随地吐痰；个人用品切勿混用，小儿玩具、学习生活用具应定期消毒；合理安排好作息，保证充足的睡眠，防止身体因抵抗力下降而受到病原体的感染。 
      3.合理搭配饮食。大家应多吃些新鲜的蔬菜、水果以补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的抗感冒的作用；少量饮酒，尽量不吸烟，以减少对呼吸道的刺激。 
      4.坚持体育锻炼。大家应积极参加体育锻炼，如散步、慢跑、做操、打太极拳等；应多到郊外、户外呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，以增强体质。在锻炼的时候，应注意气候变化，要避开晨雾雨雪并合理安排运动量，可对身体状况进行自我监护，避免不适当的运动对身体造成损伤。 
      5.减少传染机会。出门在外大家要尽量站在空气通畅的地方，同时尽量不到人多拥挤的公共场所；尽量佩戴口罩；室内经常开窗通风，以保持室内的空气流通；打扫房间卫生时，避免尘土飞扬。 
      6.及时接种疫苗。疫苗接种是预防春季传染病最经济、最有效的措施，流感、水痘、流行性腮腺炎、风疹、麻疹等传染病都有疫苗可以进行针对性预防。如果有漏种，大家要及时到辖区社区卫生服务中心（站）或乡镇卫生院补种。